Wel ik dacht laat mij eindelijk eens het resultaat zien van de reden waarom ik zo weinig online ben de laatste tijd s'avonds . Mijn andere hobby dus , fitnessen Sinds kort zit ik nu in een "iets" serieuzere sportschool ( of fitness ) en train er ook anders dankzij goeie begeleiding O0 Ik ben nog niet waar ik wil zijn maar ik ben onderweg , tegen deze zomer moet er nog héél wat massa bij Hieronder het resultaat ( never mind de ballenkijpers shyboy een mens moet bruinen wat er te bruinen valt ;D )
op die 2e ben je wel lelijk 'aangebrand' > maar voor de rest, waaw! nice! ik kan er van meespreken wat zwaar trainen is! mrgreen leuk iemand te zien die er ook écht mee bezig is! leuke foto's
ook bedankt hé Misschien iemand die begrijpt wat een streng voeding schema is en geen alcohol , op tijd in bed etc thumbsup1 Op het werk vinden ze het alvast raar dat ik 6 keer per dag eet ;D
Netjes resultaat thumbsup1 Is inderdaad wel een stukje discipline om je aan alle "regels" te houden. Wat voor schema volg je met trainen een Full body of Split schema?
Ik train 3 à 4 keer in de week en elke keer een andere spiergroep . De vooruitgang is traag maar gestaag maar dat is nu eenmaal het voor/nadeel om natural bezig te zijn . Als ik een paar weken stop ben ik mijn massa niet kwijt Nu momenteel in de winter sta ik een kleine 8kg zwaarder dan op die foto in de zomer maar dat ga ik niet posten In april ga ik stevig beginnen te "cutten" want in augustus wil ik rond de 10% vet zitten . En eigelijk zijn het allemaal doelstellingen voor mezelf hoor . Ik ben altijd een competitie beest geweest en moet en zal mijn doel halen maar dan moet je er wel één hebben > Thanks voor de positieve comments thumbsup1
headbangerrrr Nu snap ik de stilte mijn vriend Bigggrin Knap dat je er dat voor over hebt worshippie ik zou het niet kunnen...
ik zeg t er fkes maar even bij; ben hetero endezo maar damn nog kan ik n goed uitziende vent wel als zodanig herkennen, denk ik vind zelf de eerste foto echt t mooiste O0 nog steeds n flinke zichtbaar getrainde piermassa, maar niet zo gepolijst als op de andere 2 foto's; t bruin is ook eerder echt 'buitenbruin', daar lijkt t tenminste wel op misschien de extra spieren van foto 3 bij de looks van foto 1? kwestie van smaak, denk ik. ik zou zelf n moord plegen voor zo'n torso trouwens! maar ik heb er noch de zelfdiscipline (respect btw!) noch de lichaamsbouw voor mrgreen
de foto van 2010 alleen nog in tanga en van 2011 in je blote kont haha, er zit een metrische achteruitgang in je kleding tongetje
Moet kunnen 2010 in string ! > cheer Ik heb er alvast geen problemen mee , noch met de blote kont Maar dat bespaar ik jullie wel Bigggrin